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孕早期食谱枸杞蛋包汤做法
2022-11-30

孕早期食谱推荐枸杞蛋包汤做法

原料:枸杞子5克,鸡蛋2个,盐适量。

做法:

1、枸杞子用水泡软。

2、锅中加2碗水煮开后转中火,打入鸡蛋。

3、将枸杞子放入锅中和鸡蛋同煮至熟,加盐调味即可。

营养点评:

枸杞子有温补的作用,孕妇适量食用可辅助治疗妊娠贫血、改善呕吐等症状。

(责任编辑:zxwq)